Publikace s ukázkami cviků - malý míč:

Cvičení s malým - měkkým míčem a s cvičební gumou - gumovým pružným pásem. Tato publikace volně navazuje na první vydání "Cvičíme pro zdraví". Výběr cviků vychází z dlouhodobé praxe rehabilitačního oddělení Vojenské nemocnice Brno. Obsahuje nejvíce používané cviky, které mají největší efektivnost. Jsou to jednoduché cviky, které může každý cvičit i doma. U každého cviku je podrobný popis a názorná fotografie. Publikace má 36 stran. Může sloužit jako inspirace pro domácí cvičení.Vhodnost cviků pro domácí  cvičení vřdy konzultujte se svým lékařem.

 

 

Cvičení softgym, redondoball, aerobicball - soffball, guma aerobic band nebo tzv. flexaband či aerobik guma.